search icon
ارسال به
...
از حال بد به حال خوب
از حال بد به حال خوب
از حال بد به حال خوب

از حال بد به حال خوب

شناسه245464
شابک9786226315470
انتشاراتحباب
سال انتشار1398
نوبت چاپ1
نام اصليFeeling good
نويسندهدیوید برنز
مترجمآیدین شفیعی
قطعرقعی
زبانفارسی
جلدشومیز
تعداد صفحات416

درباره این مورد

حتما متوجه شده‌اید که در هنگام ناراحتی، از خود و از جهان برداشت بدبینانه می‌کنید. در حالت افسردگی ممکن است بگویید: «بی‌فایده است، من بازنده هستم، دیگر رنگ شادی را نخواهم دید.» در نگرانی و هراس احتمالا این فکر به ذهنتان می‌رسد: «اگر کنترلم را از دست بدهم و سقوط کنم چه اتفاقی خواهد افتاد؟» هنگام بحث با همسرتان ممکن است به خود بگویید: »چه خودخواه، چه از خودراضی.» با آنکه افکار منفی به تنهایی اغلب اشتباه و غیرمنطقی هستند، به گونه‌ای فریبکارانه واقع‌بینانه به نظر می‌رسند؛ به طوری که گمان می کنید وضع به همان بدی است که به نظر می‌رسد...این کتاب در بخش بوی کاغذ در سایت متمم معرفی شده است.
80,000 تومان